Volkskraftwochen 2022 Teil 2

Vom 11.9. bis zum 9.11.
laufen die Herbst-Volkskraftwochen.
Man hat sie ja schließlich wieder nötig!
Weitere Hinweise folgen in Kürze!

Na dann, Volkskraft voraus!

💪🚢

Freunde, hier kommt die neue Herausforderung für euch:
Eine Rolle vorwärts – in Fachkreisen auch “Purzelbaum” genannt!

Viel Freude beim Üben und zögert nicht, es mir zu schicken.

Volkskraft voraus!

🇩🇪💪⛴

Um die Volkskraftwochen einzuläuten, habe ich einen kleinen Dauerlauf durch Breslau gemacht.
Das war sehr schön, denn Leibeszucht tut immer gut und Breslau ist eine wunderbare Stadt.
Zwischendurch entdecke ich natürlich auch das ein oder andere Zeichen von politischen Auseinandersetzungen.

Heute beginnt die zweite Volkskraftwoche. 💪🏻
Ich habe sie mit einem schönen Dauerlauf auf der vielleicht beliebtesten Laufstrecke Deutschlands eröffnet (Video folgt).
Wie war es bei euch? Liegestütze? Frischkornmüsli? Gartenarbeit? Kinder versorgen?
Wie auch immer, Hauptsache es war volkskräftig!

Hier ist mein fröhlicher Lauf durch unsere wunderbare Hauptstadt.
Eure Beiträge machen mich übrigens auch fröhlich!

Doch sehet und laufet selbst!

Wer macht weiter?

Hier ist mein Lauf in die vierte Volkskraftwoche durch die Altstadt von Nauen.
Es war sehr schön. Anstrengend zwar, aber schön!
Doch sehet und höret selbst!
🏃‍♂️

Ich nehme die Volkskraftwochen diesmal sehr ernst (wie immer) und das bedeutet für mich, auch neue Kraftübungen auszuprobieren.
Ein Freund hat mich zu diesem Behufe einen Tag in die Krafthalle mitgenommen, wo ich mich an den verschiedenen Geräte austoben konnte.
Ich finde, ich hab mich wacker geschlagen.
Was meint ihr?

Volkskraft voraus! 🇩🇪💪⛴

In die 5. VKW geht’s über das Laufband.

Ich versuche, meine Zeit über 10 Kilometer zu verbessern.
Ist es mir gelungen?
Sehet selbst!

In die 6. VKW geht es auf einem Rad und über märkischen Ziegel! 😃

Wer macht weiter?

Mit Nichtstun in die 7. VKW!

Freunde, das war’s für dieses Jahr mit den Volkskraftwochen.
In diesem Video blicke ich zurück auf eine Zeit voller Selbstverzicht und Leibeskraft. Und lasse Eure Beiträge noch einmal zur Geltung kommen.
Ich hoffe, es haben viele mitgemacht, und es machen nächstes Jahr noch mehr mit!